Release sessie
ma 12 jan
|Blokkerk
We combineren deze avond twee krachtige technieken om op verschillende lagen spanningen en stress los te mogen laten. Hierdoor creëer je gelijk rust in je hoofd en lijf. Prijs: 89 Euro
Tijd en Locatie
12 jan 2026, 19:30 – 22:00
Blokkerk, Westerblokker 44, Blokker
Meer informatie
Wat is BRTT® en Verbonden ademen?
Body Remembers Trauma Therapy is een methode die dmv een aantal eenvoudige oefeningen het lichaam helpt patronen van diepliggende (chronische) spierspanning veroorzaakt door stress en trauma, uit het lichaam te ontladen. Het ontladen van spanning en verkramping zorgt voor ontspanning in spier en bindweefsel en kalmeert op deze wijze het zenuwstelsel. Hierdoor keert het lichaam terug naar een staat van rust en balans.
Verbonden ademhaling brengt meer ruimte in je lichaam. Je kunt je systeem ‘vrij ademen’ van oude bagage die je niet meer nodig hebt. Je verwerkt oude pijn, spanning en stress, waardoor de ballast die je meedraagt vermindert en/of oplost. Dit geeft je letterlijk en figuurlijk meer lucht!
Laat los wat jou niet meer dient. Deze sessies worden in kleine groepjes gegeven van max 10 personen