Release traject
In 6 weken naar de meest relaxte versie van jezelf
Dag druktemaker. Dit traject is er voor jou zodat jij de meest relaxte versie van jezelf wordt want dat verdien je. Al het moeten, al het zorgen en het alsmaar doorgaan heeft ervoor gezorgd dat je nu allerlei (vage) lichamelijke klachten krijgt. Jouw spreekwoordelijke bak zit vol en deze mag geleegd worden en dat is precies wat we met dit traject gaan doen.
Wat kun je verwachten
​
Online live sessies → ik begeleid je online. In deze sessies laten we jouw lichaam ontspannen en brengen jouw zenuwstelsel tot rust. We gaan jouw spreekwoordelijk bak legen, dit levert geen tijdelijke maar blijvende ontspanning op.
​
Thuisoefeningen → ontspanningsoefeningen, schrijfopdrachten en ademtechnieken om ook door de week heen uit je hoofd te komen.
​
Begeleiding & support → je hoeft het niet alleen te doen. Ik neem je mee in elke stap, we doen het samen.
Ga van 'Aan' naar 'Uit'
Van Denken naar Voelen
Van Doen naar Zijn
Wat Release jou brengt
​
Meer ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd
Spanning en stress écht leren loslaten (niet alleen mentaal, ook fysiek)
Oude overtuigingen en patronen doorbreken
Lichter, vrijer en meer in contact met jezelf
Diepe transformatie
Leer te vertrouwen op jouw lichaam
De online live sessies vinden plaats op de maandagavond.
Mocht je een maandag er niet live bij kunnen zijn dan ontvang je een replay van de sessie.
​
Investering in jezelf: € 666
​
Een nieuwe groep start op maandag 26 januari
​
Liever een 1 op 1 traject en nu al starten? Neem contact met mij op via de mail om te horen wat de mogelijkheden zijn.
Saskia (38)
"Ik ben een enorme workaholic, mijn werk stond altijd op 1 en mijn gezin op de 2e plaats. Ik ben echt een ander mens geworden. Rustig opstaan, bewust door mijn dag, echt in contact met mijn man en kinderen' dankjewel Susan dit was een prachtreis en eentje waar ik de rest van mijn leven van kan genieten!"
Fea (41)
"Dit had ik helemaal niet verwacht maar was precies wat ik nodig had, zo mooi! Ik mag er zijn en mag meer (ont) moeten. Doen wat goed voelt voor mij, niet in mijn hoofd zitten maar voelen, meer kiezen voor wat ik wil, love it"
Edith (35)
Zelfliefde, een woord wat echt niet in mijn vocabulaire voorkwam. Nu nog ongemakkelijk maar ik voel m wel! Ik ben veel spanningen in mijn lichaam kwijt en het is een stuk rustiger in mijn hoofd. Ik durf eindelijk mijn eigen pad te lopen, zonder dat ik me druk maak wat anderen daarvan vinden.