​

Zit je veel in je hoofd, voel je spanning in je lichaam of merk je dat oude patronen je blijven tegenhouden?

Dan is Release er voor jou!

​

Release is een 6-weekse reis waarin we samen werken aan het loslaten van spanning, stress en overtuigingen die jou niet meer dienen. Met yin yoga, ademwerk, lichaamswerk, meditatie en trauma release begeleid ik je stap voor stap terug naar rust, ontspanning en meer vrijheid in jezelf.

 

✨ Wat je kunt verwachten

• Live sessies (2x per week) → ik begeleid je via Zoom in yin yoga, ademwerk en lichaamswerk. We landen in je lichaam, laten spanning los en sluiten af met diepe ontspanning.

• Thuisoefeningen (5–10 minuten) → ontspanningsoefeningen of ademtechnieken om ook door de week heen uit je hoofd te komen.

• Begeleiding & support → je hoeft het niet alleen te doen. Ik neem je mee in elke stap, en we doen het samen.

 

🌸 Wat Release jou brengt

• Meer ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd

• Spanning en stress écht leren loslaten (niet alleen mentaal, ook fysiek)

• Oude overtuigingen en patronen doorbreken

• Lichter, vrijer en meer in contact met jezelf

• Diepe transformatie

​​​​

De online sessies vinden plaats op maandagochtend en donderdagavond. Mocht je een keer

niet bij kunnen zijn dan ontvang je een reply van de sessie. ​

​

Investering in jezelf

Doe nu mee met de allereerste editie van Release voor slechts €555.
 

​​

Deze cursus wordt Live via Zoom gegeven.

​

​​Aanmelden en betalen kan via de onderstaande knop of stuur een email.

 

We starten op donderdagavond 2 oktober. Wil je eerst meer informatie? Doe met met het gratis webinar op maandag 22 september. Geef je op via de mail. 
 

​

​